Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh British Journal of Nourishment menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kacang mete dan kacang-kacang lainnya sebanyak four kali atau lebih dalam seminggu, mengalami penurunan risiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 37 persen.
Naning menceritakan, awal mula ia mempunyai ide membuat mete aneka rasa dan aneka warna berawal dari oleh-oleh yang dibawa anaknya.
Pada tubuh manusia, kedua senyawa ini banyak ditemukan pada mata. Kedua senyawa ini berperan sebagai antioksidan untuk melindungi mata Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menurunkan risiko katarak.
Vitamin yang ada di dalam nya dapat mengatasi kulit kusam dan kulit hitam yang diakibatkan oleh beberapa issue. Sehingga anda tetap bisa menjaga penampilan anda di mata orang lain.
Wonogiri merupakan daerah penghasil mete yang paling terkenal. Selain itu tanah di daerah Wonogiri juga sangat cocok untuk di tanami kacang mete yang satu ini.
Magnesium yang terdapat di dalam kacang mete juga penting untuk pembentukan tulang karena membantu asimilasi kalsium ke dalam tulang. Mangan, mineral lain dalam kacang mete, telah terbukti mencegah osteoporosis dalam kombinasi dengan kalsium dan tembaga.
Asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang ditemukan dalam kacang mete dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Ini mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, stroke, dan serangan jantung.
Kacang mete ini bisa menjadi pilihan camilan sehat bagi Anda dan kacang mede keluarga. Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahli gizi dari Daya.id seputar nutrisi dan pemanfaatan kacang mete untuk kesehatan tubuh selengkapnya.
Mengonsumsi kacang mete adalah salah satunya. Manfaat kacang mete untuk mengurangi risiko kanker dikarenakan kacang ini mengandung selenium dan flavanol yang memang baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Hipokampus merupakan bagian pada struktur kacang mede otak manusia yang berperan besar dalam daya ingat dan pembelajaran.
Kandungan zat besi dan tembaga dalam kacang mete dapat mengoptimalkan kerja tubuh dalam memproduksi dan menggunakan sel darah merah.
Dari fakta nutrisi kacang mete, berikut manfaat kacang mete untuk kesehatan, seperti yang dikutip dari Medicine Web:
Termasuk untuk metabolisme makanan dan sintesis asam lemak serta protein. Magnesium juga terlibat dalam relaksasi otot dan transmisi serta aktivitas neuromuskuler.
Selain itu, kacang ini juga mengandung zat besi yang membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.